PRODUTOS INTEGRAIS: UMA OPÇÃO MAIS QUE SAUDÁVEL DE ALIMENTO

Comece seu dia escolhendo e saboreando melhor os alimentos. Sua saúde é diretamente proporcional à escolha e qualidade dos alimentos, pois dependendo do que você come muitas doenças são ameniza das.

Acrescente saúde aos seus dias, troque sua alimentação à base de farinha de trigo por produtos elaborados com farinhas e grãos integrais. A maior facilidade de produzir alimentos com a farinha de trigo sempre foi muito usado pelas indústrias alimentícias e panificadoras, porém esses grãos passam pelo processo de refinamento; assim, não mantêm suas propriedades nutricionais. Esse processo de refinamento ocorre para dar melhor textura e aparência aos produtos. Cuidado, pois é pão de trigo, biscoito de trigo, bolos de trigo, massas de trigo e outros. Não deixem que isso se torne natural para você, muitas vezes os distúrbios que ocorre ao seu organismo é resultado da ingestão de farinha com pouca fibra.

Veja nos rótulos dos produtos alimentícios as informações nutricionais para verificar a quantidade de carboidratos, proteínas, gorduras, fibras, vitaminas e sais minerais. Todas essas substâncias presente nos alimentos são importantes para o equilíbrio da sua saúde e bem estar e os cereais integrais são os mais completos em substâncias benéficas para o nosso corpo e supre as necessidades diárias em fibras.

FOME OU ANSIEDADE? COMO DISTINGUIR?

Muitas vezes, descontamos na comida quando esperamos algo que antecede a qualquer espera ou a “ânsia” para que as coisas aconteçam logo.

Os sintomas da ansiedade e da fome são os mesmos, até mesmo com os "roncos na barriga". Porém, com a ansiedade mesmo que você passa a comer de tudo a vontade de se alimentar continua. Já a fome, dá sinais de tremores no corpo e falta de energia principalmente quando passa o horário das refeições sem nos alimentarmos. Assim que nos alimentamos, a fome desaparece. A ansiedade não desaparece e sim faz você comer além do que deveria para se manter.

É comum então parecer que não há nada de errado, mas a ansiedade prejudica, e em muito, a qualidade de vida, pois na maioria das vezes o ganho de peso é evidente. A ansiedade começa a importunar você quase todos os dias como nas fases de stress e em dias mais frios e ainda, tende a piorar no período pré-menstrual.

Para tratar a ansiedade primeiramente é preciso distinguir quais são os distúrbios que provocam esses sintomas, afinal, cada caso é único. Portanto, antes de iniciar um plano alimentar para perda de peso, uma das primeiras coisas a fazer é distinguir a fome da ansiedade.

Para combater a ansiedade uma das dicas dos profissionais da saúde é a disciplina alimentar associada aos bons hábitos durante a alimentação como: a mastigação lenta, concentração e métodos de relaxamento para sentir o sabor dos alimentos.

Amêndoas, Castanha do Pará,
Nozes e Sementes de Girassol
a Nutri & Wieder tem!
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Incluam no cardápio diário alimentos ricos em selênio um mineral importante para o organismo, pois causa a sensação de saciedade. A castanha-do-pará, nozes, amêndoas e sementes de girassol são fonte desse mineral.

Outros alimentos eficazes para saciar a fome são as frutas, e hortaliças ricas em fibras e vitaminas. As fibras e vitaminas do complexo B e E são encontradas, principalmente, na aveia, castanhas e cereais integrais.

A geladeira deve ter muitas frutas a vista o leite e iogurtes para consumir com cereais como as granolas ou outros cereais puros (aveia, chia, linhaça).

Consumir alface que contém substâncias calmantes e que amenizam a irritação e o cansaço como a lactucina e folato.

Os chás de camomila e erva cidreira são calmantes naturais e, tome muita água, pois a sede muitas vezes causa sensação de estômago vazio.

A carência de muitas vitaminas e sais minerais no nosso organismo pode causar ansiedade. A alimentação deve ser equilibrada para diariamente ingerir nutrientes importantes para garantir saúde e bem estar.

Também incluam em seu dia a dia exercícios físicos, passeios com os amigos, massagem, leitura e música que também contribuem para reduzir o estresse e consequentemente diminuem a ansiedade.

MANUTENÇÃO PARA MANTER O PESO

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Mudar hábitos alimentares incluindo refeições equilibradas e seguir o cardápio a risca para quem deseja enxugar alguns quilinhos é muito fácil, principalmente quando faz dieta com acompanhamento de uma nutricionista. Mas, depois que atingir o peso ideal, o difícil é manter para o resto da vida.

Por que depois de um tempo as pessoas recuperam todos os pesos perdidos na dieta?

Por diferentes motivos. De acordo com os estudos realizados por profissionais da saúde, segue-se uma dieta específica de emagrecimento deixando de comer alimentos de que mais gosta. Contudo, no final da dieta já com seu peso ideal as pessoas voltam a comer desenfreadamente.

Muitas vezes a comida é uma compensação dos diferentes problemas que sofre.com a ansiedade, a tensão, o estresse, a baixa autoestima, a falta de atividade física regular em função da agenda de trabalho e muitas vezes a depressão. Se esse for o seu caso, deve buscar ajuda de um profissional para um acompanhamento, pois assim ele fica sabendo do que você mais gosta e quais as atividades físicas ideais para se obter bons resultados.

O desafio também é resistir à vontade de comer loucamente guloseimas ricas em açúcares e frituras. No entanto, para manter o peso para o resto da vida é seguir a manutenção. Para isso, deve recorrer a um profissional que lhe ajude na elaboração de uma dieta adequada e lhe passar alguns segredinhos para diminuir a vontade de comer guloseimas.

Os produtos da NUTRI & WIEDER são elaborados pensando em dietas saudáveis incluindo ingredientes que são considerados nutrientes importantes como, por exemplo, aveia, centeio, chia, linhaça, milho e outros. Ricos em fibras os produtos fazem você se sentir satisfeito depois de uns sete a dez minutos. São ideais para quem gosta de praticidade, incluindo lanches práticos para carregar na bolsa.

As gostosas barrinhas de cereais, bolachas, as granolas e o mix de sementes oleaginosas com sabor caseiro são saudáveis e naturais que completam a sua dieta. Experimente!

O QUE PODE FORTALECER A PROPENSÃO À OBESIDADE?

Sempre se ouve falar que uma boa alimentação deve conter a proporção correta de proteínas, carboidratos, gorduras, rica em fibras, vitaminas e minerais. Isso é fundamental para manter-se em forma, emagrecer ou para uma vida saudável. Mas, de acordo com o médico, especializado em cardiologia Dr. Lair Ribeiro, o alimento é apenas um entre os diversos fatores envolvidos na obesidade.

O que fortalece a propensão à obesidade ou acúmulo de gordura no corpo pode ser resultado de vários fatores, como a nutrição alimentar inadequada, mal funcionamento do intestino, tensão, ansiedade, estresse, baixa autoestima, falta de atividade física regular e o medo de se tornar no futuro idêntico aos pais obesos.

Você sabia que as funções corporais podem ser alteradas pelo cérebro? Por exemplo, a imagem mental que temos do nosso corpo, magra ou obesa é resultado dos nossos processos cerebrais reguladores moldado por nós.

Para emagrecer e manter-se em forma comece hoje mesmo a idealizar a sua imagem corporal de uma pessoa magra, linda e feliz. Também, seguir uma alimentação saudável e praticar atividades físicas diariamente.

Lembre-se que, com uma alimentação saudável e nutritiva você terá resultados benéficos e positivos com a sua pele, cabelos, unhas, memória, energia e mais importante manter-se em forma.

Dica de Dr. Lair Ribeiro. “Para ajudar o corpo a absorver os alimentos de um modo benéfico o recomendado é relaxar uns minutinhos antes de qualquer refeição”.

ENVELHECIMENTO CELULAR

O que fazer contra o envelhecimento celular?

Já falamos das doenças que são resultados de muitos fatores como, o stress, poluição ambiental, substâncias prejudiciais presentes em alimentos (aditivos químicos, conservantes, excesso de gorduras saturadas ou gordura animal, bebidas alcoólicas) que levam a formação de radicais livres que podem danificar células sadias do nosso corpo.

O nosso corpo é delineado para manter um estado de equilíbrio entre suas funções e o meio ambiente em que vivemos. Mas, o excesso de radicais livres (resíduos de algumas atividades celulares) fazem mal as células ou atrapalham o seu funcionamento resultando em desequilíbrio prolongado com efeitos negativos ao nosso organismo provocando o estresse oxidativo crônico.

Para ajudar na defesa contra os radicais livres e aumentar a sobrevida das células e para manter o equilíbrio do nosso corpo devemos manter uma dieta saudável e rica em antioxidantes. A oxidação celular é ruim e envelhece e é combatida com os antioxidantes, sais minerais e vitaminas presentes em diversos alimentos. Manter o equilíbrio do nosso corpo significa saúde e bem estar, boa memória, pele bonita e hidratada e cabelos brilhantes e saudáveis. Assim, inclua periodicamente em sua dieta, vegetais de todos os tipos, frutas e chás.

Os nutrientes e substâncias que atuam como antioxidantes são as Vitamina C, E e A, minerais como o Selênio, Zinco e Cobre e os Aminoácidos Cisterna, e compostos vegetais  os Flavonoides  Isoflavonas, Ácido Alfa-lipoico e a Co-enzima Q. Essas substâncias são encontradas em alimentos como carne, pescados, lácteos, mariscos, ovos, fígado, frutas e legumes e cereais completos ou integrais.

Aqui falaremos dos produtos a base de cereais completos ricos em antioxidantes que a NUTRI & WIEDER oferece. Como: as Granolas, Barrinhas de Cereais, Mix de Cereais, Multicereais, Regulador Intestinal (Pós para Shakes), Biscoitos e Bolachas, Farinhas, Sementes e os Grãos.

A Vitamina E é encontrada no germe de trigo, soja, germe de cereais de grão inteiro e frutas secas. Entre os Minerais que encontramos nos cereais temos Selênio, Zinco, Cobre.

Muitos dos antioxidantes como os Aminoácidos Cisterna, compostos vegetais os Flavonóides, Isoflavonas, Ácido Alfa-lipoico e a Co-enzima Q podem ser consumidos juntamente com os cereais para completar a dieta e manter um estado de equilíbrio.

ALIMENTOS COM PRINCÍPIOS ATIVOS PROTETORES AO NOSSO ORGANISMO

Os alimentos vegetais proporcionam substâncias úteis ao nosso corpo, os fitoquímicos: esses com princípios ativos protegem o nosso organismo de vários tipos de doenças.

Já se ouviu falar de muitos vegetais com substâncias fitoquímicos, como o tomate, que é fonte de licopeno com ação antioxidante e protege contra o câncer cervical e câncer de próstata. O alho e a cebola são fonte de alilcisteína que estimulam as enzimas contra o câncer. As frutas cítricas são fonte de flavonoide com ação inibidora das enzimas responsáveis pelas metástases que é o processo de alastramento do câncer. A pimenta vermelha tem ação antioxidante e protetora do câncer.

O feijão e a soja são alimentos ricos em fitoquímicos. O feijão é um vegetal rico em cumarina com ação terapêutica que estimula as enzimas anticâncer e anticoagulante. E a soja é fonte de genisteína com poder de inibir o câncer provocado pelo estrogênio.

Vários outros alimentos mostram-se eficientes à proteção do nosso organismo como: a semente de linhaça, a chia, as sementes de girassol, a cenoura, brócolis, espinafre, banana, maçã e manga.

Assim o uso dessas substâncias passa a ser uma forma de viver mais e melhor. E para usufruir dos benefícios, não é preciso exagerar nas quantidades, pois pequenas porções durante a semana livram você de várias doenças.

Novo rótulo!!!

Para facilitar a sua vida a empresa NUTRI & WIEDER desenvolveu o MULTIGRÃOS, um mix de grãos para preparar uma receita com seu toque mágico, pois é só cozinhar e incrementar com temperos bem caseirinhos em um único prato. O produto MULTIGRÃOS, que é um resultado equilibrado de muitas combinações para uma dieta balanceada é composto de vários tipos de feijões, vários tipos de arroz, grão de bico e ervilha.

HÁBITOS SAUDÁVEIS PARA VIVER MELHOR

Quem não resiste a massas e frituras? Dá para passar sem um docinho depois das refeições? Esses alimentos são deliciosos, porém calóricos. Então se você se preocupa em manter a forma, observe as calorias e qualidade da sua alimentação.

Para a sua saúde comece mudando seus hábitos alimentares que podem solucionar vários problemas e seu estilo de vida incluindo periodicamente atividades físicas que mais lhe agradam. E para o equilíbrio emocional mantenha o bom humor. Alimente-se com bastante variedade de alimentos e sem exageros nas quantidades.

Já é possível manter o corpo em forma comendo várias vezes ao dia. Os pesquisadores ingleses recomendam uma mudança alimentar para pessoas que estão fora do peso e com dificuldade de emagrecer. Eles concluíram que quanto mais refeições forem feitas diariamente, melhor o funcionamento do organismo. Com isso, os estudiosos têm criticado o hábito de quem está em dieta e costuma reduzir o número de refeições diárias, pois a recomendação é comer até seis vezes ao dia.

Aqui vai uma dica para o lanche da tarde que pode ser saboroso, sem ser excessivamente calórico. Basta escolher receitas a base de cereais ou a base de sementes oleaginosas com frutas desidratadas, pois são alimentos que podem diminuir aquela vontade de comer doces. Eles caíram no gosto popular, pois estão prontos para serem consumidos e são fáceis de serem transportadas. Outro exemplo para o lanchinho são os iogurtes que ficam deliciosos quando se incorpora flocos de milho e linhaça e chia moída. O leite gelado ou morninho é uma opção para quem não aprecia iogurte. Um bom exemplo é comer granolas ricos em fibras e rico em micronutrientes, são crocantes e saciam o apetite.

O QUE SÃO PSEUDOCEREAIS E ASTERACEAE

A quinoa e o amaranto são pertencentes a diferentes famílias botânicas que, por sua vez, diferem do grupo dos cereais que pertencem à família Asteraceae, como o trigo, o arroz, o milho, a aveia, o centeio. A quinoa e o amaranto destacam-se pela ausência de glúten e pelo alto teor de proteínas, algumas vitaminas e minerais. Esses dois grãos são denominados pseudocereais pela sua composição centesimal de carboidratos, lipídeos, proteína e fibras que se aproxima à dos cereais. Também se destacam por suas características de funcionalidade.

SOJA CONSIDERADA UMA PROTEÍNA COMPLETA

A Soja é uma semente oleaginosa que faz muito bem para a saúde e é considerada um alimento funcional pela proteína completa que contém todos os 9 aminoácidos essenciais que uma pessoa necessita.

Além de ser rica em proteínas de boa qualidade é nutritiva com excelente fonte de minerais, como, cobre, ferro, fósforo, potássio, magnésio, manganês e vitaminas do complexo B. O consumo freqüente dessa semente reduz os riscos de algumas doenças crônicas e degenerativas e reduz os efeitos da queda hormonal, auxiliam no combate de algumas doenças, como coração, tratamento do câncer, ameniza sintomas da menopausa e a osteoporose.

A soja é um grande aliado na saúde e beleza da mulher, desempenha o papel semelhante ao estrógeno, mantendo a produção de colágeno e é um poderoso antioxidante que atua no combate a ação dos radicais livres responsáveis pelo envelhecimento da pele. Essa poderosa semente é muito utilizada na dieta vegetariana e por pessoas preocupadas com seu bem estar e apreciadores de sementes oleaginosas.

O ideal é manter o equilíbrio entre o que os alimentos nos oferecem, como, a qualidade e nutrição. Sabe-se que uma boa parte de alimentos que consumimos tem as carnes e derivados que são proteínas completas, mas o excesso de carnes vermelhas sobrecarrega o organismo originando várias doenças. Foque em alimentos com fontes de fitoestrógenos que reduzem o desgaste das células. Assim, podemos fazer uma combinação de grãos, a soja, linhaça, aveia, feijões e brotos para que forneçam todos os aminoácidos necessários.

A nutrição correta é determinante para evitar implicações durante toda a vida. Em geral a soja e seus subprodutos, como, a proteína de soja, o extrato de soja (leite em pó), lecitina de soja..., caíram no gosto popular e cada vez mais consumido, foram desenvolvidos para destinar a pessoas que se preocupam com uma vida mais saudável.

SUCOS DE MORANGOS, DE UVA E DE ABACAXI COM EXTRATO DE SOJA

SUCO DE MORANGUINHO
250 ml de água

Açúcar ou mel para adoçar a gosto

2 colheres de sopa de extrato de soja

5 moranguinhos ou 1 colher de sobremesa de suco em pó de sabor morango





SUCO DE UVA

2 colheres de sopa de extrato de soja

250 ml de água

1 cacho de uvas rosadas

Açúcar a gosto

Modo de Preparo

Lave as uvas e bata todos os ingredientes no liquidificador. Depois é só coar e servir.

SUCO DE ABACAXI

2 colheres de sopa de extrato de soja

250 ml de água

1 copo de abacaxi

Açúcar a gosto

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Depois é só servir.

PATÊ DE BERINJELA COM FARINHA DE LINHAÇA E TRIGO PARA KIBE

INGREDIENTES PARA O PATÊ:

1 colher de sopa de gergelim Nutri & Wieder

1 colher de sopa de farinha de linhaça Nutri & Wieder

1 colher de chá de trigo para kibe Nutri & Wieder

½ colher de chá de óleo

500 gramas de berinjela em pedaços com casca

Sal a gosto

4 dentes de alho esmagados

600 ml de água

Modo de preparo

Colocar o trigo para kibe de molho em uma vasilha com 400 ml de água. Leve ao fogo em uma panela a berinjela, o óleo, o alho e a água, até secar e deixar as berinjelas bem macias. Passar pelo processador ou no liquidificador até obter uma pasta. Escorrer a água do trigo e levá-lo ao fogo com mais 200 ml de água e cozinhar com sal e o gergelim e deixe no fogo até a água secar. Adicionar a farinha de linhaça e leve à geladeira para resfriar. Pode ser consumido com pão integral, pão sírio, bolachas salgadas ou torradas. Você pode acrescentar outros ingredientes como o orégano, queijo e tomate.

OBS: para eliminar o amargo da berinjela coloca-se ela de molho ao leite por 10 minutos.

BOLO DE BANANA COM FARINHA DE LINHAÇA

Ingredientes para o bolo de banana:

3 bananas em fatias

1 xícara de chá de óleo

4 ovos inteiros

2 xícaras de chá açúcar

1/2 xícara de farinha de linhaça Nutri & Wieder

1 e 1/2 xícaras de chá de farinha de trigo

1 colher sopa de fermento Royal

Modo de preparo

Bater as claras em neve. Bater as gemas e juntar o açúcar e logo depois o óleo. Juntar as farinhas e adicionar o fermento e misturar. Coloque a massa numa forma grande untada e enfarinhada.

Cortar bananas em fatias para colocar por cima da massa e polvilhar açúcar e canela antes de ir ao forno.

Assar em forno médio aproximadamente a 180º graus até que esteja dourado ou furando com um palito e que este saia limpo.

LINHAÇA E A SUA IMPORTÂNCIA COMO ALIMENTO FUNCIONAL

A linhaça vem se destacando, graças aos benefícios que ela proporciona à nossa saúde. De acordo com Nogueira, G. F, a semente de linhaça é considerada um alimento funcional, ou seja, um alimento de caráter preventivo à saúde, pois possuí componentes ativos (as lignanas), benéficos a saúde e preventiva em função dos antioxidantes e anticancerígenos presente na semente. http://www.unifia.edu.br

As lignanas são fitoesteróides com ação parecida com a dos estrógenos. Esses estrógenos são hormônios sexuais produzidos especialmente nos ovários da mulher, que estimulam o desenvolvimento dos caracteres femininos. Porém, com o passar dos anos a taxa desses hormônios diminuem, por isso é importante consumir alimentos ricos em lignanas para uma reposição natural dessa substância principalmente no período da menopausa, pois elas enganam os receptores de estrógeno e se liga a eles. Portanto, as lignanas além de serem importantes no período da menopausa elas são também muito importantes para evitar problemas da Síndrome da Tensão pré-menstrual (TPM). Mulheres que apresentam este problema vêm acompanhadas de sintomas como alteração de humor, depressão, ansiedade, irritabilidade inchaço e ganho de peso associada a um desequilíbrio nas concentrações dos dois principais hormônios desta fase, o estrógeno e a progesterona.

Para minimizar os problemas da menopausa e da TPM podemos destacar a prática de exercícios, que favorece a eliminação do excesso de líquidos retidos através do suor e também a redução da ingestão de sal de cozinha ou o Cloreto de Sódio.

Contudo, o consumo diário da linhaça sendo um importante agente antioxidante e renovador celular é considerado um coadjuvante nutricional. Ela atua também como desintoxicante do organismo auxiliando no emagrecimento, pois sacia a fome e estimula e regulariza funcionamento do intestino em função da grande quantidade de fibras solúveis e insolúveis. A linhaça é rica em ácidos graxos como, o ômega-3, ômega-6, ômega-9 e gorduras poliinsaturadas que são poderosos aliados no combate a problemas cardiovasculares e na redução do mau colesterol (LDL) Contém proteínas, minerais e vitaminas entre elas a vitamina E que atua no combate ao envelhecimento da pele e as doenças degenerativas.

A linhaça triturada ou a farinha de linhaça são as maneiras de consumir a semente, pois traz mais benefícios nutricionais que a semente inteira. Ela pode ser utilizada no preparo de bolos, massas, farofas, pães, biscoitos, sorvetes, vitaminas de frutas, sucos e iogurtes.

A indicação diária para a ingestão de farinha de linhaça é de uma a duas colheres das de sopa.

A linhaça vem se destacando, graças aos benefícios que ela proporciona à nossa saúde.

No livro “A importância da linhaça na saúde” da autora Trucom C. Bacharel em Química pela UFRJ, ela fala estritamente a respeito da linhaça e dos seus benefícios para a saúde humana. Nele ela explica que, a diferença da informação nutricional das variedades da linhaça marrom e linhaça dourada são praticamente idênticas nas suas propriedades nutricionais e terapêuticas. A linhaça marrom leva uma discreta vantagem quanto ao teor de ômega-3. Portanto, as diferenças são mínimas entre ambas e estas podem ser modificadas através de práticas normais de cultivo. A cor da casca da semente é determinada somente pela quantidade de pigmentação (os flavanóis).

RADICAIS LIVRES E ALIMENTOS RICOS EM ANTIOXIDANTES

Durante o processo de combustão por oxigênio que é utilizado para converter em energia os nutrientes dos alimentos absorvidos pelo nosso organismo as células produzem radicais livres.

As doenças são resultados de muitos fatores como, o stress, poluição ambiental, substâncias prejudiciais presentes em alimentos (aditivos químicos, conservantes, excesso de gorduras saturadas) que levam a formação de radicais livres que podem danificar células sadias do nosso corpo.

A melhor maneira de prevenir os males dos radicais livres é uma boa alimentação, rica em nutrientes, os antioxidantes. Esses evitam o envelhecimento das células, pois tem a função de limpar o nosso organismo e prevenir a oxidação de outras moléculas. Os antioxidantes são encontrados em cereais integrais, verduras, legumes, frutas.

Os cereais são ricos em antioxidantes que possuem as vitaminas E, B os minerais (o Selênio, Zinco, Cobre) e o beta-caroteno por isso é tão importante incluí-los em nossa dieta com uma reposição diária.

Uma novidade sobre um cereal pouco conhecido pelo ser humano foi publicada na pagina da Embrapa em 01/09/2010. Disponível em: http://www.embrapa.gov.br A pesquisadora Hercia Stampini Duarte Martino, da UFV (Universidade Federal de Viçosa) durante o XXVIII Congresso Nacional de Milho e Sorgo, ela expôs. “Na alimentação humana, o sorgo apresenta uma capacidade antioxidante bastante elevada e esse é um dos diferenciais do cereal como alimento funcional”. O Sorgo tem alta concentração de uma substância em sua composição, a antocianina (de elevada atividade antioxidante) encontrada em poucos cereais e outros alimentos, como frutas e verduras. 

INFORMAÇÕES QUE AJUDARÃO VOCÊ A ENTENDER O QUE A EMPRESA NUTRI & WIEDER FAZ

Hoje, devido à vida corrida e falta de tempo, estamos mais preocupados com o nosso bem estar em busca por uma alimentação já processada que seja naturalmente saudável equilibrada e que contenham substâncias funcionais. A percepção do consumidor em relação à saúde, alimentação saudável e controle de doenças é uma nova realidade. Com isso, a Nutri & Wieder preocupada em levar mais saúde a sua mesa elabora produtos com sementes selecionadas com todos os nutrientes que você precisa e livre de conservantes químicos. Além da busca por uma alimentação saudável e natural você adquire produtos com sabor e praticidade que podem ser incluídos no seu dia-a-dia principalmente na hora dos lanches.

A Empresa Nutri & Wieder oferece muitos itens, com proposta de bem estar e está sempre atenta às tendências e preferências por esse tipo de alimentação com o foco em proporcionar saúde e equilíbrio alimentar elaborando alimentos com redução dos açúcares, sódio, gorduras saturadas, zero gorduras trans e que apontam as propriedades nutricionais. 

As novidades da Empresa são sempre divulgadas nesse blog, assim vocês ficarão sempre sabendo dos benefícios do alimento e a maneira certa de os consumir.

CEREAIS NO CAFÉ DA MANHÃ

Para aqueles que apreciam os cereais matinais ficou mais fácil optar por um café da manhã rápido, leve e nutritivo, pois a Nutri & Wieder oferece uma grande variedade de produtos saborosos com quantidade ideais de fibras, baixo teor de gordura, pouco ou zero açúcar e  demais nutrientes como, carboidratos, proteínas, minerais e vitaminas.

Cereais matinais são complementos ideais para enfrentar o ritmo intenso do dia-a-dia. Eles trazem benefícios à saúde, proporcionam substâncias, os fitoquímicos úteis ao nosso corpo com princípios ativos que protegem o nosso organismo dos mais variados tipos de doenças.